Советы беременным, которые отправляются в путешествия.
Вынашивание ребенка длиться целых девять месяцев, поэтому нет ничего удивительного в том, что беременной женщине хотя бы несколько раз придется совершать долгие путешествия на самом различном транспорте. Но кроме этих девяти месяцев есть еще и восстановительный период, поэтому полностью исключить поездки не получается ни у одной мамы. Так что делать в таких случаях?
Правила для беременных женщин во время путешествий
Перед каждым запланированным путешествием стоит рассказать о своих планах врачу. В таком случае он еще раз вас осмотрит, оценит риски и даст свое согласие или несогласие на поездку. Естественно, если врач рекомендует остаться дома, то следует его послушаться, так как на это будут серьезные причины.
Основная проблема первого триместра – это токсикоз, который появляется у каждой беременной в той или иной форме. Беременных тошнит, ухудшается их состояние, укачивает и т.д. В последнем триместре более вероятен выкидыш из-за тряски или стресса всего организма. Если же врач не запрещает поезду, то можете смело отправляться в путь, но соблюдая общие рекомендации.
Выбор транспорта для беременных
Если в обычной жизни человек выбирает транспорт исход из своих предпочтений и финансовых возможностей, то во время беременности выбор сильно ограничен.
Поезд
Один из самых лучших транспортных средств для беременной женщины, так как в нем меньше тряски и есть возможность походить, размять скину и ноги. Не менее важно и то, что в поездах есть туалеты. Покупать билеты на поезд лучше всего в купе и на нижнюю полку.
Самолет
Самый лучший способ путешествия для беременных, так как тряски практически нет, есть удобные сиденья и туалет. Лучше всего покупать билеты у прохода и ближе к передней двери. С собой в полет необходимо взять теплую кофту, так кондиционеры в самолетах работают постоянно. Кроме того, стоит учесть, что некоторые компании запрашивают справку от врача о разрешении на перелет, если срок беременности более 26 недель. Принимать препараты от укачивания беременным запрещено, так как они крайне вредны для развивающегося плода.
Автобус
Это самый нежелательный транспорт для беременных женщин. Если вам все-таки приходиться путешествовать на автобусе, то следует выбирать автобус с кондиционером и туалетом. Билеты покупать лучше всего в середину, так как там меньше всего трясет.
Автомобиль
Если поездка не будет слишком долгой, то вполне комфортно можно путешествовать и на автомобиле. Для большего комфорта надо просто не забывать почаще делать остановки и разминать тело.
В любую поезду беременная женщина должна брать обменную карту беременности, так как во время путешествия может случиться все что угодно и к этому надо быть готовым. Для любой беременной женщины именно обменная карта беременности становится самым важным документом, наряду с билетом и паспортом.
