Очень много времени отнимают повседневные дела, но ведь у молодых мам его и так мало. Стирка, уборка, приготовление еды. А еще нужно и себе хоть несколько минут уделить. Многие мамы согласятся, что все это сильно тяжело. Как же тогда преодолеть такие трудности, чтобы времени хватило и на малыша с мужем и на себя?
Всего-то нужно организовать себе несколько «золотых» правил.
Правило № 1. Принять режим малыша и подстроится под него. Например, можно ложится спать днем вместе с ребенком, тогда на вечер будет гарантированное хорошее настроение и бодрое самочувствие. Можно успеть сделать уйму всего полезного (постирать, помыть полы).
Правило № 2. Некоторые дела можно доверить мужу: купание ребенка, дневные прогулки на выходных, поход в магазин за продуктами. На распоряжение мамы припадет один другой свободный час.
Правило № 3. Когда у вас ребенок еще маленький, удобной и незаменимой вещичкой есть слинг. Конечно же, делать некоторые вещи вам не удастся, но полить цветы, вытереть пыль вполне реально.
Правило № 4. Иногда, полезно составлять еженедельный график дел, которые выполняются в течении недели. Так проще справляться с хаосом в голове, причем время не будет утекать понапрасну. Естественно, сперва выполнить все пункты плана не удастся, но толику терпения и успех придет. Много чего можно делать раз в неделю, а не каждый день (пылесосить, убираться в шкафу).
Правило № 5. Не нужно распыляться, собственно нужно поставить приоритет, что делать сперва, а что потом. Некоторые теряют голову, начинают убирать, протирать пыль, бегут на кухню, забывая за не до конца собранные детские игрушки, потом возвращаются к первому и так далее. И как следствие, ни одной толком сделанной работы. Выполняем все поэтапно, не спеша, тогда настроение будет получше и сделать можно больше.
Правило № 6. Чтобы приготовление еды занимало не так много времени, можно сделать не одну, а две порции котлет, фрикаделек или голубцов. Приготовить и положить в морозилку до следующего раза. Глядишь и исчезает вопрос с быстрой лепкой фрикаделек на суп. Заморозить можно много чего: нарезанные овощи, которые потом можно выложить на сковородку и готовить рагу. А мороженные фрукты вполне подходят для приготовления компотов.
Правило № 7. Некоторые мамы отказываются от помощи бабушек, но они могут не только забирать ребенка на выходные к себе, а также помочь чем-нибудь по хозяйству (сходить за покупками). А этих несколько часов вполне хватит для готовки или небольшой уборки.
