Закаливание. Правила

При закаливании необходимо придерживаться некоторых правил и учитывать индивидуальные особенности организма, состояние здоровья, нервной системы, развитие подкожно-жировой клетчатки.

По этим показателям выделяют некоторые группы детей:

— Закаленные здоровые
— Не закаленные, но здоровые
— Дети, страдающие некоторыми заболеваниями.

Закаливание I группы детей начинают с ,,неопределенных,, раздражителей. Воздушные ванны: комфортная для тела температура воздуха, для процедур местного воздействия (водные процедуры) — температура кожи должна быть в стане теплового комфорта.

Детям II и III групп начинать процедуры ванн и водные закаливания, рекомендуется с начальной температурой выше на 2-4 °С, нежели детям I группы, а темп её снижения, более медленным.

Необходимо учитывать, что при закаливании, идет повышение энергозатрат организма. Поэтому, ребенок не должен быть голодным или сонным.

Применяется постепенное увеличение силы раздражителя. Начинают закалять с воздействием на отдельные участки тела. Потом увеличивают площадь контакта этих участков. Изменяют частоту, интенсивность, длительность процедур. Недопустимо при начале процедуры сразу же давать глубокое снижение температуры.

Random Posts

  • Смотреть онлайн Мама в законе. Выпуск 29. День (14.11.2011)

    Новый участник проекта Мама в законе уже успел разачароваться в Лилии Киш, поэтому им будут сложно построить свои отношения. А […]

  • Немного об ОРВИ

    Известно всем, как родителям, так и докторам, что чаще всего ребенок болеет ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Это вирусное заболевание […]

  • Что подарить новорожденному? (часть 2)

    Если самое необходимое уже прикуплено, а подарок нужен, то можно подарить молочник из серебра, с написанным именем или пожеланием. Подарок […]

  • Пеленки и пеленание

    Первые несколько недель жизни новорожденного будут казаться сплошной заменой подгузников. Мочевой пузырь новорожденного еще очень маленький, и вы должны менять […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

три − один =